Psicología

Antes de irme a vivir sola (en mi tercera etapa de nutriólogas) empecé a entrenar para triatlones.

En 2012 hice:
5k Corriendo con las Estrellas
Super sprint Tequesquitengo
Triatlón Acapulco en relevos (10k)
Sprint Xelha
10k
Nike We Run

Entrenaba 4 veces por semana hasta 3 hora... y por 6 meses estuve en pinches 68k...
ESTANCADA
FRUSTRADA

Lo que más me molestaba es que para nada me veía como atleta... como me iban a creer que hacia todo eso???
Claro que me sentía bien y tenía condición, pero tenía el puto estrés constante de bajar...
No me veía como quería y estaba trabajando mucho :(

Así que fui con una psicóloga... aunque no bajé me hizo entender muchas cosas:

Mi mente funcionaba así:
Si ESTOY flaca, voy a poder Hacer lo que me gusta y voy a SER feliz..
cuando debería ser al revés:
Si Soy feliz, voy a HACER lo que me gusta y eventualmente voy a ESTAR a gusto con mi cuerpo.

Claro que es mucho más complicado que esto, pero por algo se empieza...